普段からの腰痛防止策が大事 椅子に座る時にできる腰痛予防策 寝るときにできる腰痛防止策 普段から腰痛防止で心がけたいこと 普段からの腰痛防止策が大事 手芸、読書、在宅勤務など、椅子に長時間座って作業をすることが多くなりました。 腰痛防止策は何か…