そろそろアレな世代の話をしようか

氷河期世代の雑記ブログ(趣味や日常中心)

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2020-05-15から1日間の記事一覧

月曜断食だけじゃダイエットは限界がある話

月曜断食を再開して数か月 身体が低カロリーに慣れてしまう ストレッチや歩くことも一緒に やはり運動との併用が一番いい 月曜断食を再開して数か月 年末年始で一旦中止になった月曜断食を再開して、数か月たちました。 再開してわかったのは、月曜断食だけ…

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