月曜断食で胃腸に変化が 胃腸が丈夫になる？ お通じが不規則になる 改善するにはどうすればいいのか 月曜断食で胃腸に変化が 月曜断食をしています。 1週間の中で2日間を美食日として、何でも食べていい日があります。 私は土日を美食日に設定しています。 …