よく眠れなかった 耳栓を使って寝てみたら 耳栓を使ってみてよかった事 耳栓を使ってみて困った事 眠りの質を改善するために使うのも一つの手段だと思う どんな耳栓を使えばいいか よく眠れなかった 程度の差はあれ、睡眠問題を抱えている人は多いと思います…