どうしても気分がのらない日がある 一番効果的だったのは「その場を移動すること」 ストレッチは確かに気分転換になる、けど 「場所を移動する」という手段の有効性 どうしても気分がのらない日がある 何故か何をしても気分がのらない、下向きになる、ひがみ…